Pasta/Noodles
Hot Meal Break-Macaroni and Cheese with Carrots
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein7.5g28.2% der Energie
Fett5g18.8% der Energie
Kohlenhydrate14.1g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
7.5g (28.2%)Fett
5g (18.8%)Kohlenhydrate
14.1g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein7.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hot Meal Break-Macaroni and Cheese with Carrots enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 5g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten