Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with tomato-based sauce and cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein3.7g15.7% der Energie
Fett4.8g20.4% der Energie
Kohlenhydrate15g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
3.7g (15.7%)Fett
4.8g (20.4%)Kohlenhydrate
15g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein3.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pasta with tomato-based sauce and cheese enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 4.8g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten