Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein3.8g15.5% der Energie
Fett1.5g6.1% der Energie
Kohlenhydrate19.2g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
3.8g (15.5%)Fett
1.5g (6.1%)Kohlenhydrate
19.2g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein3.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe zeigen 99 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 1.5g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten