Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein5.9g17.5% der Energie
Fett12.4g36.8% der Energie
Kohlenhydrate15.4g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
5.9g (17.5%)Fett
12.4g (36.8%)Kohlenhydrate
15.4g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein5.9g
Fett12.4g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 12.4g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten