Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein4.3g12.6% der Energie
Fett4.2g12.3% der Energie
Kohlenhydrate25.7g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
4.3g (12.6%)Fett
4.2g (12.3%)Kohlenhydrate
25.7g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein4.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise zeigen 159 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 4.2g Fettgehalt und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten