Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.8g14.1% der Energie
Fett2.9g10.8% der Energie
Kohlenhydrate20.2g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
3.8g (14.1%)Fett
2.9g (10.8%)Kohlenhydrate
20.2g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 2.9g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten