Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Lasagna, meatless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein6.5g25.4% der Energie
Fett5.3g20.7% der Energie
Kohlenhydrate13.8g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
6.5g (25.4%)Fett
5.3g (20.7%)Kohlenhydrate
13.8g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein6.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lasagna, meatless 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 5.3g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten