Pasta Dinners
TUNA CHEESY PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13.3g15.4% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate70g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
13.3g (15.4%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
70g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA CHEESY PASTA enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten