Pasta Dinners
SWIFT MAC MACARONI & CHEESE CUPS, SWIFT MAC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein12.1g14.2% der Energie
Fett6g7.0% der Energie
Kohlenhydrate67.2g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
12.1g (14.2%)Fett
6g (7.0%)Kohlenhydrate
67.2g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein12.1g
Fett6.0g
Kohlenhydrate67.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWIFT MAC MACARONI & CHEESE CUPS, SWIFT MAC enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 6g Fett und 67.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten