Pasta Dinners
SPIRALS ORIGINAL PASTA & CHEESE SAUCE MIX, SPIRALS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein12g13.8% der Energie
Fett7g8.0% der Energie
Kohlenhydrate68g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
12g (13.8%)Fett
7g (8.0%)Kohlenhydrate
68g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein12.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate68.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPIRALS ORIGINAL PASTA & CHEESE SAUCE MIX, SPIRALS 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 7g Fett und 68g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten