Pasta Dinners
SHELLS & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein10.8g14.5% der Energie
Fett8.8g11.8% der Energie
Kohlenhydrate54.9g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.5g
Protein
10.8g (14.5%)Fett
8.8g (11.8%)Kohlenhydrate
54.9g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein10.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate54.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHELLS & CHEESE enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 8.8g Fett und 54.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten