Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE, RICE PASTA & WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein7g8.1% der Energie
Fett5.3g6.2% der Energie
Kohlenhydrate73.7g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
7g (8.1%)Fett
5.3g (6.2%)Kohlenhydrate
73.7g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein7.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE, RICE PASTA & WHITE CHEDDAR 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 5.3g Fett und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten