Pasta Dinners
EASY MACARONI & CHEESE DINNER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein10.3g11.9% der Energie
Fett6.9g8.0% der Energie
Kohlenhydrate69g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
10.3g (11.9%)Fett
6.9g (8.0%)Kohlenhydrate
69g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein10.3g
Fett6.9g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EASY MACARONI & CHEESE DINNER enthält insgesamt 397 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 6.9g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten