Pasta Dinners
CREAMY PASTA WITH MUSHROOM, ONIANS, RICE BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein10.9g12.4% der Energie
Fett7g7.9% der Energie
Kohlenhydrate70.3g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.2g
Protein
10.9g (12.4%)Fett
7g (7.9%)Kohlenhydrate
70.3g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein10.9g
Fett7.0g
Kohlenhydrate70.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY PASTA WITH MUSHROOM, ONIANS, RICE BEEF 391 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 7g Fett und 70.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten