Pasta Dinners
CHEESY TUNA SKILLET MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein10g11.8% der Energie
Fett1.7g2.0% der Energie
Kohlenhydrate73.3g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
10g (11.8%)Fett
1.7g (2.0%)Kohlenhydrate
73.3g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein10.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESY TUNA SKILLET MEAL zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 1.7g Fettgehalt und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten