Pasta nach Form
WHOLE WHEAT SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein12.5g15.2% der Energie
Fett1.8g2.2% der Energie
Kohlenhydrate67.9g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
12.5g (15.2%)Fett
1.8g (2.2%)Kohlenhydrate
67.9g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein12.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT SPAGHETTI zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten