Pasta nach Form
WHOLE WHEAT POTATO GNOCCHI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.3g10.8% der Energie
Fett0.4g1.0% der Energie
Kohlenhydrate35g88.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
4.3g (10.8%)Fett
0.4g (1.0%)Kohlenhydrate
35g (88.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT POTATO GNOCCHI 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 0.4g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten