Pasta nach Form
WHOLE WHEAT PASTA & ANCIENT GRAINS, THIN SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein14.3g16.2% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate71.4g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
14.3g (16.2%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
71.4g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein14.3g
Fett2.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT PASTA & ANCIENT GRAINS, THIN SPAGHETTI enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 2.7g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten