Pasta nach Form
WHOLE WHEAT MACARONI PRODUCT, SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein12.5g14.4% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate71.4g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
12.5g (14.4%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
71.4g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein12.5g
Fett2.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT MACARONI PRODUCT, SPAGHETTI 339 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 2.7g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten