Pasta nach Form
WHOLE GRAIN THIN SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein12.5g14.1% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate73.2g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
12.5g (14.1%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
73.2g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein12.5g
Fett2.7g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN THIN SPAGHETTI enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 2.7g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten