Pasta nach Form
WHOLE GRAIN LASAGNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein12g13.5% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate74g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
12g (13.5%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
74g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein12.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate74.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN LASAGNE zeigen 360 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 3g Fettgehalt und 74g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten