Pasta nach Form
SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein12.5g14.3% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate73.2g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
12.5g (14.3%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
73.2g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein12.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPAGHETTI zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten