Pasta nach Form
SEGGIANO, ORGANIC PENNE RIGATE PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein10.9g12.9% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate72.7g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
10.9g (12.9%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
72.7g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein10.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEGGIANO, ORGANIC PENNE RIGATE PASTA enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 0.9g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten