Pasta nach Form
RED LENTIL ROTINI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein25g28.3% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate60.7g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
25g (28.3%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
60.7g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein25.0g
Fett2.7g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein50%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED LENTIL ROTINI PASTA enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 2.7g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten