Pasta nach Form
PENNE RIGATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein8.9g10.0% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate78.6g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
8.9g (10.0%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
78.6g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein8.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE RIGATE 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 1.8g Fett und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten