Pasta nach Form
PENNE RIGATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein7.1g7.9% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate82.1g91.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
7.1g (7.9%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
82.1g (91.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein7.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PENNE RIGATE zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 0.9g Fettgehalt und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten