Pasta nach Form
PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein14g16.3% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate70.2g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
14g (16.3%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
70.2g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein14.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate70.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein28%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PENNE zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 1.8g Fettgehalt und 70.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten