Pasta nach Form
PASTA OF DURUM WHEAT SEMOLINA, PENNONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein10.9g12.2% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate76.4g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
10.9g (12.2%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
76.4g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein10.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate76.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PASTA OF DURUM WHEAT SEMOLINA, PENNONI zeigen 345 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 1.8g Fettgehalt und 76.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten