Pasta nach Form
PAPPARDELLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein11.8g16.9% der Energie
Fett2.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate55.3g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
11.8g (16.9%)Fett
2.9g (4.1%)Kohlenhydrate
55.3g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein11.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PAPPARDELLE enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 2.9g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten