Pasta nach Form
ORIGINAL ISRAELI (PEARL) COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein10.9g12.0% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate78.2g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
10.9g (12.0%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
78.2g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein10.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL ISRAELI (PEARL) COUSCOUS zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 1.8g Fettgehalt und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten