Pasta nach Form
ORGANIC 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein12.3g16.1% der Energie
Fett2.6g3.4% der Energie
Kohlenhydrate61.4g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.3g
Protein
12.3g (16.1%)Fett
2.6g (3.4%)Kohlenhydrate
61.4g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein12.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate61.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC 100% WHOLE WHEAT 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 2.6g Fett und 61.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten