Pasta nach Form
MEDIUM PASTA, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein10.7g11.7% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate78.6g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
10.7g (11.7%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
78.6g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein10.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDIUM PASTA, MEDIUM 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 1.8g Fett und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten