Pasta nach Form
LINGUINE #7 PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein12.7g14.0% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate76.4g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
12.7g (14.0%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
76.4g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein12.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate76.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LINGUINE #7 PASTA enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 1.8g Fett und 76.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten