Pasta nach Form
LARGE ROUND SPINACH RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein9.9g25.6% der Energie
Fett7g18.1% der Energie
Kohlenhydrate21.8g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
9.9g (25.6%)Fett
7g (18.1%)Kohlenhydrate
21.8g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein9.9g
Fett7.0g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LARGE ROUND SPINACH RAVIOLI 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 7g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten