Pasta nach Form
HOMEMADE RIGATONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein11.8g18.2% der Energie
Fett3.5g5.4% der Energie
Kohlenhydrate49.4g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
11.8g (18.2%)Fett
3.5g (5.4%)Kohlenhydrate
49.4g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein11.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOMEMADE RIGATONI zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 3.5g Fettgehalt und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten