Pasta nach Form
ELBOW PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein5.4g6.4% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate78.6g92.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.9g
Protein
5.4g (6.4%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
78.6g (92.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein5.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ELBOW PASTA enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.9g Fett und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten