Pasta nach Form
ELBOW MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien369kcal / 100g
Protein12.3g14.2% der Energie
Fett0.8g0.9% der Energie
Kohlenhydrate73.8g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
12.3g (14.2%)Fett
0.8g (0.9%)Kohlenhydrate
73.8g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien369kcal
Protein12.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 369 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ELBOW MACARONI 369 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 0.8g Fett und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten