Pasta nach Form
DURUM WHEAT SEMOLINA PASTA, TRENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein13.5g15.7% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate71g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
13.5g (15.7%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
71g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein13.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DURUM WHEAT SEMOLINA PASTA, TRENNE enthält insgesamt 352 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.5g Protein, 1.5g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten