Pasta nach Form
CRAB RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g20.5% der Energie
Fett3.1g7.2% der Energie
Kohlenhydrate31g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
8.8g (20.5%)Fett
3.1g (7.2%)Kohlenhydrate
31g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett3.1g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRAB RAVIOLI enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.1g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten