Pasta nach Form
CLASSIC ITALIAN PASTA, PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein21.4g24.0% der Energie
Fett5.4g6.0% der Energie
Kohlenhydrate62.5g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
21.4g (24.0%)Fett
5.4g (6.0%)Kohlenhydrate
62.5g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein21.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein43%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC ITALIAN PASTA, PENNE enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 5.4g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten