Pasta nach Form
CHICKPEA SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein21.8g27.9% der Energie
Fett5.5g7.0% der Energie
Kohlenhydrate50.9g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.2g
Protein
21.8g (27.9%)Fett
5.5g (7.0%)Kohlenhydrate
50.9g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein21.8g
Fett5.5g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKPEA SHELLS enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.8g Protein, 5.5g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten