Pasta nach Form
100% ORGANIC DURUM WHEAT SEMOLINA, PENNE RIGATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein10.5g11.7% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate77.2g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
10.5g (11.7%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
77.2g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein10.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate77.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% ORGANIC DURUM WHEAT SEMOLINA, PENNE RIGATE enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 1.8g Fett und 77.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten