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Cactus, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien16kcal / 100g
Protein1.3g27.7% der Energie
Fett0.1g2.1% der Energie
Kohlenhydrate3.3g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.7g
Protein
1.3g (27.7%)Fett
0.1g (2.1%)Kohlenhydrate
3.3g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien16kcal
Protein1.3g
Fett0.1g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 16 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cactus, raw enthält insgesamt 16 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 0.1g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten