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SOUP, WILD RICE WITH HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein3.9g19.4% der Energie
Fett7.4g36.8% der Energie
Kohlenhydrate8.8g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
3.9g (19.4%)Fett
7.4g (36.8%)Kohlenhydrate
8.8g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein3.9g
Fett7.4g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOUP, WILD RICE WITH HAM 117 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 7.4g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten