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INSTANT LUNCH, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien453kcal / 100g
Protein10.9g12.0% der Energie
Fett18.8g20.8% der Energie
Kohlenhydrate60.9g67.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
10.9g (12.0%)Fett
18.8g (20.8%)Kohlenhydrate
60.9g (67.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien453kcal
Protein10.9g
Fett18.8g
Kohlenhydrate60.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein22%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 453 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga162Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INSTANT LUNCH, CHICKEN enthält insgesamt 453 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 18.8g Fett und 60.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten