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RICE CAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien488kcal / 100g
Protein6.3g7.0% der Energie
Fett23g25.5% der Energie
Kohlenhydrate61g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.3g
Protein
6.3g (7.0%)Fett
23g (25.5%)Kohlenhydrate
61g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien488kcal
Protein6.3g
Fett23.0g
Kohlenhydrate61.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein13%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 488 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICE CAKES enthält insgesamt 488 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 23g Fett und 61g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten