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PEANUT BUTTER GRAHAM SLAM

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien400kcal / 100g
Protein10g12.0% der Energie
Fett16.7g20.0% der Energie
Kohlenhydrate56.7g68.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt83.4g
Protein
10g (12.0%)
Fett
16.7g (20.0%)
Kohlenhydrate
56.7g (68.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett16.7g
Kohlenhydrate56.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie20%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate21%

Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen36Minuten
🚴‍♀️Radfahren45Minuten
🚶‍♂️Gehen95Minuten
🧘‍♀️Yoga143Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER GRAHAM SLAM enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 16.7g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten