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HOUSE DELIGHTS, POLLACK ROE CRISPY, SIMPLY SEAWEED, SIMPLY SEAWEED

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien643kcal / 100g
Protein13.3g14.0% der Energie
Fett53.3g56.2% der Energie
Kohlenhydrate28.3g29.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt94.9g
Protein
13.3g (14.0%)
Fett
53.3g (56.2%)
Kohlenhydrate
28.3g (29.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien643kcal
Protein13.3g
Fett53.3g
Kohlenhydrate28.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie32%
Protein27%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate10%

Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen58Minuten
🚴‍♀️Radfahren73Minuten
🚶‍♂️Gehen153Minuten
🧘‍♀️Yoga230Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion HOUSE DELIGHTS, POLLACK ROE CRISPY, SIMPLY SEAWEED, SIMPLY SEAWEED enthält insgesamt 643 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 53.3g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten