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CAPIROTADA MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g8.3% der Energie
Fett17.9g20.9% der Energie
Kohlenhydrate60.7g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
7.1g (8.3%)Fett
17.9g (20.9%)Kohlenhydrate
60.7g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAPIROTADA MIX enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 17.9g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten