Andere Snacks
BEEF JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein35.7g54.0% der Energie
Fett5.4g8.2% der Energie
Kohlenhydrate25g37.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
35.7g (54.0%)Fett
5.4g (8.2%)Kohlenhydrate
25g (37.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein35.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein71%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF JERKY 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 35.7g Protein, 5.4g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten